Über Barbara Schubert

Das Leben ist eine große Abenteuerreise . .. Wir können den Wind nicht lenken, aber die Segel richtig setzen.              Autor unbekannt

Es freut mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Vielleicht ist bereits der erste Schritt in Richtung Heilung getan, der erste Stein für mehr Selbstvertrauen gelegt. Denn dass Sie hier sind, zeigt mir, dass Sie bereit sind, etwas in Ihrem Leben zu verändern.

Ich habe mich neben der Traumatherapie auf das Thema Skin Picking (Dermatillomanie) spezialisiert und gelte als einer der Expertinnen für dieses Thema in Deutschland. Skin Picking ist ein in Deutschland weithin unbekanntes psychischen Leiden – und dies, obwohl nach Schätzung von Experten hierzulande rund eine Million Menschen betroffen sind. Das Verhalten wird hauptsächlich in Stress- und Spannungssituationen gezeigt und die Betroffenen stellen sich häufig zum Knibbeln vor den Badezimmerspiegel. Andere tun es nebenbei, während sie lesen, Fernsehen schauen oder im Internet surfen. Das wichtigste Symptom ist ein unbeherrschbares zwanghaftes ‘Bearbeiten’ von Hautunreinheiten oder auch nur vermeintlichen Hautunebenheiten Viele berichten dabei in eine Art Trance zu fallen, sie ‘bearbeiten’ dann stundenlang ihre Haut und ‘wachen’ danach irgendwann auf. Die entstehenden offenen Wunden und Narben sind für Außenstehende meistens deutlich sichtbar und spiegeln seelische Wunden. Frauen sind wesentlich häufiger als Männer von Skin Picking betroffen.

Zusammen mit der Autorin Ingrid Bäumer habe ich das erste Buch verfasst, in dem Betroffene einen Einblick in ihr Leben mit Skin Picking geben. Sie berichten zum Beispiel darüber, wie sehr Skin Picking ihre sozialen Beziehungen beeinträchtigt und was ihnen im Umgang mit Skin Picking hilft. Im Fokus stehen außerdem meine Erfahrungen in der Therapie von Skin Picking-Betroffenen sowie Anregungen und Tipps zur Selbsthilfe.  Denn es ist für viele Betroffene nicht einfach, fachkundige Hilfe zu bekommen: Bisher ist Skin Picking nur in den USA und Kanada als Diagnose für eine psychische Erkrankung anerkannt. In Deutschland ist das Krankheitsbild daher vielen Therapeuten unbekannt.

Mit dem Buch möchte ich Betroffenen Mut machen, sich gegenüber Angehörigen und Freunden zu öffnen und langfristig therapeutische Hilfe zu holen, da meine Erfahrung zeigt: Ohne therapeutische Unterstützung entwickelt sich Skin Picking in den meisten Fällen zu einem chronischen Leiden.

Ich arbeite mit der Kognitiven Verhaltenstherapie, um die Knibbel-Gewohnheiten meiner Klienten zu verändern. Dazu greife ich in meiner Arbeit vor allem auf Selbstsicherheits- und Entspannungstechniken, EMDR, Ego-State-Therapie sowie die Methode nach Dr. Peter Levine ‚Somatic Experiencing’ zurück, um die Ursachen zu bearbeiten und die damit verbundenen Stressfaktoren abzumildern bzw. in den Griff zu bekommen.

Als Therapeutin helfe ich Ihnen, Ihren eigenen Weg wieder zu finden und ihn zu gehen. Freudig und ohne Angst vor möglichen Hindernissen. Oft ist es nur ein kleiner Schritt. Und wer diesen wagt, der beweist nicht nur Mut und Willensstärke. Sie oder er ist auch bereit, sich auf das Leben einzulassen.

Ich biete an den beiden Standorten Marktbreit und Frankfurt an bestimmten Wochentagen Termine an. Bitte teilen Sie mir mit, welcher Ort für Sie in Frage kommt.

Zum gegenseitigen Kennenlernen biete ich Ihnen ein kostenfreies und unverbindliches Informationsgespräch an. Bitte vereinbaren Sie hierzu einen Termin mit mir. Gerne telefonisch unter der 0151 – 1501 8850 oder per Email an mail@barbara-schubert.de