Meditationsworkshop GEWAHRSEIN einladen – in Körper, Herz und das ganze Leben
Datum/Zeit
Date(s) - 12.06.2024 - 16.06.2024
Ganztägig
Trainer*in
Marianne Bentzen
Veranstaltungsort / Veranstalter
Seminarhaus Sampurna
GEWAHRSEIN einladen – in Körper, Herz und das ganze Leben
Awareness: opening our bodies, our lives, our hearts
Meditationsworkshop mit Marianne Bentzen
in Schlangenbad-Bärstadt
vom 12.-16. Juni 2024
In diesem Workshop werden wir uns damit beschäftigen, wie wir unser Gewahrsein einsetzen. Wir werden uns unterschiedlich tiefen Schichten des Gewahrseins und des Empfindens widmen. Dabei arbeiten wir an der Verfeinerung unseres Körperempfindens, um sensibler zu werden für Veränderungen unseres grundlegenden Erregungsniveaus und für die verschiedenen Aspekte von Spannung und Unterspannung sowie für die Informationen, die diese Abwehrmechanismen enthalten.
Wir werden mit der Mandala-Übung die Bereiche in unserem Leben erkunden, die offen und ausgeglichen sind, ebenso wie jene, die schmerzhaft und verschlossen sind. Wir werden uns auch der Vertiefung unseres Herzempfindens widmen, mit den Gefühlen der Dankbarkeit, des Mitgefühls und der Liebe so wie sie sich in unserem Leben, unserer Wahrnehmung der Welt und unserer Beziehung zum Göttlichen zeigen.
Das Format dieses Workshop wechselt zwischen Achtsamkeitsübungen (auch in Bewegung oder Aktivität), Nachbesprechungen des Erfahrenen, theoretischen Ausführungen, Gruppen- bzw. Partnerübungen und verbalem Austausch.
Zu weiteren Infos HIER und der Anmeldung gelangt Ihr HIER
Organisation:
Tatjana Lehmann Seminare UG (haftungsbeschränkt)
Rähnitzgasse 12, D-01097 Dresden
T. +49 (0)351 2086856
seminare@tatjanalehmann.de