DE: Hallo, ich bin Ali (sie/ihr).

Ob dich Erschöpfung, Schmerz oder belastende Erfahrungen zu mir bringen, Fragen zu Nähe und Sexualität oder einfach Neugier: Ich begleite dich dabei, deinem Erleben nachzuspüren, deine Grenzen und Bedürfnisse wahrzunehmen und deine Lebendigkeit zu entdecken. Gemeinsam erkunden wir, wie Fühlen ein sicheres Zuhause sein kann.

Bei Luna Embodied Sexuality verbinde ich Somatic Experiencing® mit verkörperter Sexualpädagogik, traumainformiert und diskriminierungskritisch. Im Mittelpunkt stehen deine Körperautonomie und Selbstbestimmung, auch in der Sexualität. Sexualität als Teil von Intimität und Lebendigkeit darf Thema sein, muss es aber nicht.

In den Sitzungen folgen wir dem, was dein Körper zeigt: Empfindungen, Impulse, Bewegungen. In kleinen Schritten und in deinem Tempo. So kann Spannung nachlassen und neuer Spiel- und Lebensraum in dir entstehen.

Bei diesen oder ähnlichen Themen kann ich dich begleiten:

1. ◆ Umgang und Verkörperung von Grenzen, Nähe, Intimität und Sexualität
2. ◆ Gefühl, im eigenen Körper fremd zu sein
3. ◆ belastende oder überwältigende Erfahrungen zum Beispiel nach (sexualisierter) Gewalt, medizinischen Eingriffen & Vernachlässigung 
4. ◆ Stress, Überforderung, Erschöpfung, Panikattacken und Angstzustände
5. ◆ Chronische Schmerzen, Migräne, Vaginismus, Fibromyalgie und Long-COVID
6. ◆ Selbstwahrnehmung, Körperautonomie & sexuelle Rechte
7. ◆ Beziehungsvielfalt & Polyamorie
8. ◆ Dekoloniale Kollektivarbeit

Für wen: Einzelpersonen, Paare und Polycules. Du bist ausdrücklich willkommen als BIPoC, LGBTQIA2S+, neurodivergenter Mensch oder Mensch mit Behinderung.

Praktisches: Selbstzahlung mit Sliding Scale. Ich halte Sitzungen auf Deutsch, Englisch, Spanisch vor Ort in meiner Praxis in Prenzlauer Berg Berlin und online.

Buche gern ein kostenloses Kennenlerngespräch (20 Minuten) über https://www.doctolib.de/praxis/berlin/luna-embodied-sexuality über Videosprechstunde ► Videosprechstunde Erstgespräch

Schau gern auf meinem Instagram vorbei, falls du einen Eindruck von meinem Ansatz und der Praxis bekommen möchtest: https://www.instagram.com/luna.embodied.sexuality?stkn=MngxNmhjbzkwOHNu

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EN:  Hello, I’m Ali (she/her).

Whether you come with exhaustion, pain or overwhelming experiences, with questions about closeness and sexuality, or simply with curiosity: I accompany you in exploring your own experiences in a guided container, sensing your boundaries and needs, and discovering your aliveness. Together, we explore how feeling can become a safe home.

At Luna Embodied Sexuality, I combine Somatic Experiencing® with embodied sex education, using a trauma-informed and anti-discriminatory approach. The focus is on your bodily autonomy and self-determination, including in your sexuality. Sexuality, as part of intimacy and vitality, may be a topic of discussion, but it doesn’t have to be.

In our sessions, we follow what your body reveals: sensations, impulses, movements. We take small steps at your own pace. This allows tension to ease and creates new space within you for play and life.

I can support you with these or similar topics:

1. ◆ Dealing with and embodying boundaries, closeness, intimacy, and sexuality
2. ◆ Feelings of alienation from your own body
3. ◆ Distressing or overwhelming experiences, for example, following (sexualized) violence, medical procedures, and neglect
4. ◆ Stress, feeling overwhelmed, exhaustion, panic attacks, and anxiety
5. ◆ Chronic pain, migraines, vaginismus, fibromyalgia, and Long COVID
6. ◆ Self-perception, bodily autonomy, and sexual rights
7. ◆ Relationship diversity and polyamory

This space is for: Individuals, couples and polycules. You are especially welcome if you identify as BIPoC, LGBTQIA2S+, neurodivergent or have a disability.

Practical information: Self-pay with a sliding scale. I hold sessions in German, English, Spanish in person in Berlin-Prenzlauer Berg and online.

Feel free to book a free introductory consultation (20 minutes) via https://www.doctolib.de/praxis/berlin/luna-embodied-sexuality via videoconsultation ► video consultation - initial interview

If you would like to get a feel for my approach or see how the practice space looks swing by my Instagram: https://www.instagram.com/luna.embodied.sexuality?stkn=MngxNmhjbzkwOHNu

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ES: Hola, soy Ali (ella).

Ya sea que llegues con agotamiento, dolor o experiencias abrumadoras, con preguntas sobre la cercanía y la sexualidad, o simplemente con curiosidad: Te acompaño a explorar tu propia experiencia, a percibir tus límites y necesidades y a descubrir tu vitalidad en un contenedor guiado. Exploramos juntes cómo sentir puede convertirse en un hogar seguro.

En Luna Embodied Sexuality combino el Somatic Experiencing® con la educación sexual encarnada, desde una perspectiva que tiene en cuenta el trauma y que se opone a la discriminación. Lo más importante es tu autonomía corporal y tu autodeterminación, también en el ámbito de la sexualidad. La sexualidad, como parte de la intimidad y la vitalidad, puede ser un tema a tratar, pero no tiene por qué serlo.

En las sesiones seguimos lo que tu cuerpo nos muestra: sensaciones, impulsos, movimientos. A pequeños pasos y a tu ritmo. Así, la tensión puede disiparse y surgir en tu interior un nuevo espacio para el juego y la vida.

Puedo acompañarte con estos temas o otros similares:

1. ◆Manejo y expresión de los límites, la cercanía, la intimidad y la sexualidad
2. ◆ Sensación de alienación en tu propio cuerpo
3. ◆ Experiencias traumáticas o abrumadoras, por ejemplo, tras sufrir violencia (sexual), intervenciones médicas o negligencia
4. ◆ Estrés, sobrecarga, agotamiento, ataques de pánico y estados de ansiedad
5. ◆ Dolor crónico, migraña, vaginismo, fibromialgia y COVID prolongado
6. ◆ Autopercepción, autonomía corporal y derechos sexuales
7. ◆ Diversidad de relaciones y poliamor

A quién va dirigido: personas individuales, parejas y poliamorías. Eres especialmente bienvenide/a/o si te identificas como BIPoC, LGBTQIA2S+, persona neurodivergente o con discapacidad.

Información práctica: pago por cuenta propia con tarifa variable. Sesiones en alemán, inglés y español. Sesiones presenciales en Berlín-Prenzlauer Berg y online.

No dudes en agendar una consulta introductoria gratuita (20 minutos) a través de https://www.doctolib.de/praxis/berlin/luna-embodied-sexuality
(Como no hay español en la aplicacion vea la forma de agendar la cita en aleman o en ingles en este mismo texto)

Si quieres hacerte una idea de mi enfoque o ver cómo es el espacio de consulta, échale un vistazo a mi Instagram: https://www.instagram.com/luna.embodied.sexuality?stkn=MngxNmhjbzkwOHNu