Dozent:in
Elfriede Dinkel-Pfrommer
Beschreibung
Gesunde Grenzen geben Sicherheit und reduzieren Stress. Um wirklich in Beziehung mit anderen treten zu können, muss ich mit mir selbst in Kontakt sein, meine Bedürfnisse spüren und meine Grenzen wahrnehmen können. Dann kann ich unterscheiden, was zu mir gehört und was zum anderen gehört. Nur so kann echte Beziehung und Begegnung stattfinden.
Insbesondere bei traumatischen Erfahrungen werden oft Grenzen auf unterschiedlichste Weise durchbrochen, und es kommt zu einem tiefgreifenden Verlust des Gefühls von Sicherheit und Vertrauen in sich selbst, zu anderen und/oder zur Welt. Die Regulation des autonomen Nervensystems wird dabei tiefgreifend gestört. In der Arbeit mit traumatisierten Menschen ist es wesentlich zu unterstützen, wie sie zu Selbstregulation zurückfinden und Grenzen wieder herstellen können. Das gibt Schutz vor erneuter Überwältigung und stärkt die Resilienz.
Inhalte
Sensibilisierung für verschiedene Ebenen von Kontakt und Grenzen
Einführung in neurobiologische Grundlagen von Selbstregulation und deren Überwältigung bei Grenzverletzungen
Übungen zur Erfahrung und Bewusstmachung von gesunden, stimmigen Grenzen und Selbstregulation
Entwicklung einer achtsamen Haltung für die Grenzthematik
Somatic Experiencing(SE)® als hilfreicher Zugang, um auch die Regulation der somatosensorischen Ebene bei Grenzverletzungen zu ermöglichen
Reflexion in Bezug auf die persönliche beratende/therapeutische Arbeit und den beruflichen Kontext
Vortrag, Demonstrationen, Gruppen- und Kleingruppenübungen wechseln sich ab.
Methodisch arbeite ich mit Somatic Experiencing (SE)®, einer Methode zur Traumabewältigung, die von Dr. Peter Levine entwickelt wurde, nutze neurobiologische Erkenntnisse und Methoden der systemischen Familientherapie und andere erlebnisaktivierende und integrative Ansätze.
Zielgruppe
Fachkräfte in pädagogischen, medizinischen, therapeutischen, pflegerischen und beratenden Berufen sowie Interessierte, die beruflich Menschen begleiten.
Hinweis
https://www.odenwaldinstitut.de/seminare/suche/arbeit-mit-grenzen-und-grenzverletzungen-7010.htm