Ich begleite Menschen dabei, ihr Nervensystem wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Somatic Experiencing® (SE) unterstützt den Körper darin, seine angeborene Fähigkeit zur Selbstregulation zurückzugewinnen. Auf diese Weise können körperlich gespeicherte Reaktionen auf Schock, traumatische Erfahrungen oder langanhaltende Belastungen behutsam gelöst und verändert werden.

SE kann unter anderem unterstützend wirken bei:

• Belastenden oder überwältigenden Lebensereignissen, die als „zu viel, zu schnell oder zu plötzlich“ erlebt wurden

• Chronischem Stress, Erschöpfungszuständen und Burn-out

• Ängsten, depressiven Verstimmungen und emotionaler Überforderung

• Innerer Unruhe, erhöhter Wachsamkeit sowie ADHS

• Bühnenangst, Auftrittsblockaden und Herausforderungen im Zusammenhang mit Sichtbarkeit – insbesondere bei darstellenden Künstler:innen

• Unfällen, Stürzen, Verletzungen sowie Beinahe-Unfällen

• Medizinischen Eingriffen, Operationen und körperlichen Erkrankungen, insbesondere Autoimmunerkrankungen

• Transgenerationalen Traumata und frühen Prägungen

• Belastungen rund um Schwangerschaft, Geburt sowie prä- und perinatale Erfahrungen

• Abschieds-, Trennungs- und Verlustprozessen

I support individuals in restoring balance to their nervous system. Somatic Experiencing® (SE) helps the body reconnect with its innate capacity for self-regulation. Through this process, physiological responses held in the body as a result of shock, traumatic experiences, or prolonged stress can be gently released and transformed.

SE may be beneficial for:

• Overwhelming or highly stressful life events that were experienced as “too much, too fast, or too sudden”

• Chronic stress, exhaustion, and burnout

• Anxiety, depressive symptoms, and emotional overwhelm

• Persistent inner tension, hypervigilance, and ADHD

• Performance anxiety, stage fright, and challenges related to visibility — particularly for performing artists

• Accidents, falls, injuries, and near-miss experiences

• Medical procedures, surgeries, and physical conditions, especially autoimmune disorders

• Transgenerational trauma and early imprints

• Experiences related to pregnancy, birth, and pre- and perinatal stress

• Processes of separation, loss, and grief