Als Coach und psychologische Beraterin biete ich individuelle Begleitung in oder nach herausfordernden Lebenssituationen an. Mein Fokus liegt darauf, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen sowie ihre Ressourcen zu stärken. In der Trauma-Arbeit mit Somatic Experiencing® liegt der Schwerpunkt auf der behutsamen Verarbeitung von überwältigenden Erfahrungen. Mit achtsamer Wahrnehmung von Körperempfindungen kann die natürliche Selbstregulation gestärkt werden. So kann das Nervensystem nach und nach zur Ruhe kommen und ein tieferes Gefühl von Verbundenheit und Sicherheit entstehen. Im Coaching begleite ich Menschen dabei, Klarheit in persönlichen oder beruflichen Themen zu gewinnen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und ihre individuelle Entwicklung aktiv zu gestalten. Ich habe noch freie Kapazitäten und biete bei Bedarf auch Sitzungen online an.

Ich habe einen MAS Coaching, Resilienz und Supervision absolviert sowie den eidg. Fachausweis betriebliche Mentorin.