Das vielleicht Wichtigste, was Psychotherapie meiner Meinung nach ermöglichen kann, ist mehr innere Beweglichkeit und Freiheit. Viele der Strategien, mit denen wir auf prägende Erfahrungen reagieren – sei es in der frühen Kindheit oder in späteren belastenden oder traumatischen Situationen –, waren ursprünglich sinnvolle Versuche, mit Überforderung umzugehen. Im Laufe des Lebens können sie jedoch dazu führen, dass sich Denken, Fühlen und Handeln zunehmend verengen und Wahlmöglichkeiten verloren gehen.

Vor diesem Hintergrund begleite ich Menschen mit den Methoden der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie um Menschen bei der Durcharbeitung und Integration früh entwickelter Bewältigungsmuster zu begleiten. Ergänzend arbeite ich mit der körperorientierten Traumatherapie Somatic Experiencing® nach Peter Levine, die dabei unterstützt, auch nicht-sprachlich verarbeitete, im Körper gebundene Erfahrungen behutsam zu integrieren. Ziel meiner Arbeit ist es, festgefahrene innere Reaktionen verständlich zu machen und neue, stimmigere Handlungsspielräume erfahrbar werden zu lassen.